Κίνδυνοι για τα επιπλέον κιλά στην κύηση

2 Δεκεμβρίου, 2018Εγκυμοσύνη Κύηση & Τοκετός

Οι πολύ αδύνατες και οι παχύσαρκες γυναίκες, εκτός από προβλήματα γονιμότητας, αντιμετωπίζουν κατά την εγκυμοσύνη περισσότερα προβλήματα, όπως υπολειπόμενη ανάπτυξη του εμβρύου, κίνδυνο υπέρτασης, διαβήτη και μαιευτικών επιπλοκών. Στην Ελλάδα πολλές γυναίκες παίρνουν πολύ περισσότερα κιλά στην εγκυμοσύνη από ό,τι οι δυτικοευρωπαίες. Στη δυτική Ευρώπη οι έγκυες παίρνουν συνήθως 5 κιλά ακόμα ενώ οι Ελληνίδες σταθερά πάνω από 10. Η εγκυμοσύνη λειτουργεί ψυχολογικά σαν «άλλοθι» για ανεξέλεγκτη λήψη τροφής και μάλιστα με κατανάλωση ουσιών που αντενδείκνυνται στην εγκυμοσύνη, όπως γλυκά, σοκολάτες, έτοιμα φαγητά, κλπ. Απλές οδηγίες για ελεγχόμενη κατανάλωση υγιεινών τροφών βασισμένων στη μεσογειακή δίαιτα είναι αρκετές για τις πειθαρχημένες γυναίκες με φυσιολογικό βάρος. Για τις υπέρβαρες και τις παχύσαρκες γυναίκες απαιτούνται λεπτομερείς διατροφικές οδηγίες, καθημερινό ζύγισμα και αυστηρότερη μαιευτική παρακολούθηση. Ανάλογη παρακολούθηση χρειάζονται και οι γυναίκες που παρουσίασαν απότομη αύξηση βάρους κατά την εγκυμοσύνη. Η βοήθεια του διαιτολόγου κρίνεται απαραίτητη για τις ακραίες περιπτώσεις.